6 façons incroyables d’utiliser les citrons dans votre maison. C’est très utile !!!

Quand vous pensez à des citrons, votre esprit va probablement droit à rafraîchir les boissons d’été et à tarte de délicieuses tartes.Quand il s’agit du monde culinaire, les citrons sont un ingrédient super polyvalent.

Cependant, saviez-vous que les citrons peuvent faire bien plus que simplement rendre les choses délicieuses?

Leurs propriétés acides font tout, de stimuler votre système immunitaire à rendre vos cheveux rebondissants et beaux.

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Les citrons sont incroyables pour nettoyer toutes les zones de votre maison, enlever les taches, et même des tâches plus étonnamment utiles.

1- Éclat du linge :

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Le citron est un astringent et possède des propriétés naturelles de blanchiment grâce à l’acide citrique. Pour retrouver l’éclat de vos chaussettes par exemple ou de votre linge en général, il suffit d’ajouter une tranche de citron dans une bassine d’eau bouillie et y déposer votre linge. Il sera éclatant en un rien de temps et retrouvera sa blancheur authentique.

Autre astuce : ajouter le jus d’1/2 citron dans le bac de votre machine à laver.

2-Assainir l’air :

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Le printemps arrivé, voilà le temps idéal pour ouvrir les fenêtres et laisser entrer l’air frais. Et une des meilleures façons d’assainir l’air de vos pièces, c’est de faire appel aux huiles essentielles de citron, d’orange ou de bergamote. Simplement en diffuser quelques gouttes par jour.

Vous n’avez pas de diffuseur ? Vous pouvez déposer un peu de jus d’oranges ou de citrons fraîchement pressés sur une bougie non parfumée. Cela diffusera une odeur d’agrumes en un rien de temps tout en purifiant l’air.

3- Propreté de la salle de bain :

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Afin d’éviter l’utilisation des produits d’entretiens, qui pour la plupart contiennent des produits chimiques, vous pouvez utiliser le jus de citron en pulvérisateur sur toute la surface de votre douche ou baignoire. L’acide citrique permettra de décomposer les dépôts de calcaire. Par ailleurs, ses propriétés antibactériennes et antiseptiques permettront de désinfecter les moisissures qui y résident.

4- Enlever les taches de rouille :

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Appliquer le jus de citron et le sel directement sur les taches de rouille et laisser tremper pendant 24 heures. Les taches disparaîtront juste après avoir rincé le jus de citron et les résidus de sel.

5- Plantation de graines :

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Inutile de jeter les écorces de citron. Vous pouvez les réutiliser si vous avez besoin de planter des semences dans votre jardin. Pour ce faire, il suffit de trouer la moitié d’un citron préalablement nettoyé, de le remplir de terre et y ajouter une graine. Vous pourrez planter le citron dans votre jardin extérieur. Le citron est par nature biodégradable et donc ne présentera aucun danger.

6- Des cubes et des écorces pour la poubelle :

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Dans un moule à faire des glaçons, versez un mélange d’eau et de jus de citron. Déposez-y des pelures d’oranges et de citrons et faites congeler. Vous n’avez qu’à mettre un cube dans le fond de chaque sac de poubelle afin d’éliminer les mauvaises odeurs. J’ai fait mes glaçons dans un moule à cannelé! C’est super joli et il y en a toujours de prêts dans le congélateur!

Comment se débarrasser des rides, taches et les boutons ? Voici la recette !!!

Pour un visage zéro imperfection

Ne vous fiez pas à son aspect « brut », le bicarbonate de soude est également précieux pour prendre soin de la peau de son visage tout en douceur.

Sans la décaper, ni l’inonder de produits chimiques. Ses principes ? Hydratant, il s’avère aussi naturellement exfoliant.

Pour un effet peeling, on réalise une pâte en mélangeant du bicarbonate de soude et de l’eau (trois volumes de poudre pour un d’eau).

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Les ingrédients nécessaires pour un masque au bicarbonate sont:

  • -Un couple de cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
  • -Eau minérale naturelle (Ne jamais prendre le robinet).

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  • -1/2 cuillère à café de jus de citron, si vous avez une peau très grasse.
  • -1/2 cuillère à café de Miel, si la peau de votre visage est sèche, car il hydrate en profondeur.
  • -Tout autre ingrédient auquel vous êtes habitué, comme l’aloe vera, l’huile d’olive,etc.

Préparer la crème de bicarbonate de soude avant de dormir, au revoir les rides, les taches, les boutons :

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  • -Ajouter tout le bicarbonate de sodium à l’eau.
  • – Bien mélanger jusqu’à homogénéisation. Déposez quelques gouttes de citron ou une demi-cuillerée de miel selon vos besoins. Pour une meilleure exfoliation, l’aspirine est un bon choix.
  • -Appliquez le masque sur tout le visage, en évitant le contour des yeux. -Attendre entre un quart d’heure et 20 minutes.
  • -Enlevez avec beaucoup d’eau.

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  • -Si vous voyez que la peau du visage sèche beaucoup, appliquez un hydratant ou de l’huile végétale, ainsi que quelques gouttes de peroxyde d’hydrogène.
  • -Ce masque est à utiliser 1 fois par semaine.

Bienfaits des ingrédients :

Bicarbonate de soude :

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Le bicarbonate de soude est une substance naturelle qui a des propriétés antibactériennes, antifongiques, antiseptiques et anti-inflammatoires. Le bicarbonate de soude fonctionne comme un exfoliant pour éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent couvrir une peau plus lisse et plus jeune. Toutefois, une utilisation excessive de bicarbonate de soude ou pour une longue durée peut endommager ou assécher votre peau.

Miel:

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Les masques au miel laissent la peau plus lisse et plus hydratée, et ils peuvent améliorer l’apparence des rides et ridules. Votre peau peut également se sentir plus ferme et plus tonique après un masque au miel.

Le jus de citron :

Le citron éclaircit et illumine le teint et agit comme un astringent ; il élimine les excès de graisses et de saletés de la peau. Cet effet astringent tonifie la peau. C’est aussi un agent antiseptique.

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Le citron agit sur l’acné en réduisant à la fois les sécrétions de sébum et des bactéries qui provoquent les boutons. Il réduit également la pigmentation sous la forme de taches à l’aide de ses deux composants, la vitamine C et l’acide citrique. Toutefois, cet agrume est photosensibilisant, il faut donc ne jamais s’exposer au soleil en l’utilisant. Ne faites jamais l’erreur de frotter le citron directement sur vos boutons, car cela pourrait conduire à une mauvaise réaction.

5 raisons pour lesquelles vous devez arrêter l’épilation du maillot. C’est instructif !!!

On rêve toutes que nos poils arrêtent soudainement de pousser pour qu’on ne subisse plus ces séances de tortures, de nombreuses femmes optent pour l’épilation complète du corps et du maillot, au moyen de la cire, du rasoir, du laser ou de la crème dépilatoire.

Bien qu’à l’époque, la mode était naturelle, aujourd’hui, chaque partie du corps doit être sans poils.

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En réalité, les poils poussent tous les jours et nous finissons toujours par nous épiler deux à trois fois par mois pour être sûres d’être belles et toute lisses tout au long de l’année.

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Pourquoi continuer à endurer cette douleur quotidiennement ? STOP ! Découvrez 5 bonnes raisons de ne plus s’épiler le maillot et qui prouvent que vous devriez opter pour le naturel : !

1-Les risques de brûlures :

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Se faire épiler le maillot n’est pas une partie de plaisir… Ça fait mal et pas qu’un peu. Après une épilation, notre peau et sensible, donc pas touche. Sans parler des réactions qu’une épilation peut parfois provoquer : brûlures, saignements, petits boutons. Pourtant, cette pratique peut être à l’origine de brûlures à cause de la température de la cire.

2-Les risques d’infections :

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Les poils pubiens ont un rôle bien spécifique, dont celui d’agir comme barrière contre les maladies et les infections. En effet, en absorbant l’humidité, ces derniers évitent de créer un environnement propice à la prolifération des bactéries. Mais dès lors qu’ils sont épilés, ils ne peuvent plus jouer ce rôle de protecteur. Par ailleurs, les micro lésions engendrées par l’épilation au rasoir sont les portes d’entrées des germes à l’origine des infections.

3-Les poils incarnés :

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Les poils repoussent parfois de manière anarchique chez certaines personnes. En effet, au lieu de sortir correctement de la peau, le poil continue à pousser de manière sous-cutanée car il n’arrive pas à repasser correctement la barrière cutanée. La cause ? L’épilation, peu importe la technique. Effectivement, le simple fait d’aller dans le sens contraire de la pousse du poil pour l’enlever contrarie la repousse correcte du poil et l’épilation, de manière générale, épaissit la peau.

4-L’apparence de la peau :

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S’épiler, c’est prendre le risque de changer l’apparence de votre peau, surtout dans les zones sensibles comme le maillot. En effet, l’épilation des poils pubiens augmente l’irritation, le dessèchement et l’épaississement de la peau. Ceci est expliqué par le fait que nous déchirons les cheveux et la glande sébacée qui favorise l’hydratation de la peau.

5-Les risques de maladie vénérienne :

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De la même manière que l’épilation des parties intimes augmente le risque d’infection, cette pratique augmente également les risques de développer une maladie transmise vénérienne. La micro-lyse laissée par le rasoir et le manque de poils pubiens comme barrière protectrice sont les principales causes.

Enlevez tout le tartre de vos dents grâce à ce mélange naturel . C’est efficace !!!

Parmi certaines armes de séduction, on retrouve le sourire. C’est pourquoi, beaucoup de gens s’assurent d’avoir des dents blanches et de maintenir leur hygiène buccale. Mais comment se débarrasser rapidement et facilement de la plaque et du tartre naturellement? Voici la méthode à suivre c’est très simple!

Le tartre survient à la suite du durcissement de la plaque dentaire, qui apparaît naturellement et de façon permanente sur les dents. La quantité de tartre et de plaque dentaire dépend notamment de l’hygiène, de l’acidité de la salive, de la production de salive mais aussi de mauvaises habitudes de vie comme le tabagisme ou la consommation de café, de thé et de café.

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La plaque dentaire, et donc le tartre, est composée de protéines salivaires, de nourriture, de bactéries et de toxines qui peuvent causer des caries, la gingivite, la mauvaise haleine, la parodontite, l’abcès ou le relâchement des dents.

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Remède pour éliminer le tartre

Ingrédients:

  • 2 tasses d’eau
  • 1 tasse de menthe fraîche
  • ½ tasse de romarin

Préparation et utilisation:

Chauffer l’eau puis ajouter les ingrédients et laisser infuser à feu doux pendant quinze minutes. Une fois que le mélange a refroidi, rincez-vous la bouche pour enlever le tartre.

Avantages des ingrédients:

  1. Romarin:
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Cette plante est recommandée pour préserver la santé dentaire car elle a des propriétés astringentes et antibactériennes, notamment sous la forme d’huile essentielle. Ainsi, il réduit l’accumulation de plaque dentaire, le tartre et les maladies buccales qui en résultent tout en gardant une haleine fraîche. Cependant, le romarin n’est pas recommandé pour les jeunes enfants et les femmes enceintes.

Remède pour la mauvaise haleine

Ingrédients:

  • ¼ de jus de citron
  • 2 gouttes d’huile essentielle de menthe
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’anis
  • 1 grand verre d’eau
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Préparation et utilisation:

Mélanger tous les ingrédients et bien mélanger. Ensuite, utilisez la préparation comme un rince-bouche pour lutter contre la mauvaise haleine. Cependant, veuillez à ne pas avaler le mélange.

Avantages des ingrédients:

1-Citron:

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Grâce à ses propriétés blanchissantes et son action pour augmenter la production de salive, le citron est un allié pour retrouver son haleine fraîche. Cependant, compte tenu de l’effet abrasif de cet agrume pour l’émail dentaire, il est conseillé de l’utiliser une fois par semaine seulement.

2-Anis:

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Ayant des propriétés antibactériennes et analgésiques, l’anis est efficace pour réduire l’apparence de la plaque dentaire et de la tarte, la douleur dentaire et améliorer la respiration. Il convient de noter que l’anis est contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 6 ans.

3-Menthe:

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Étant bactéricide, la menthe combat les maux de dents et l’accumulation de mauvaises bactéries dans la bouche, tout en stimulant la production de salive. Ainsi, il lutte contre la mauvaise haleine, le tartre, la plaque dentaire mais aussi contre les problèmes de sécheresse buccale, de carie et de gingivite.

Remède pour blanchir les dents

Ingrédients:

  • 1 cuillère de miel
  • 30 gouttes d’huile essentielle de menthe
  • 7 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 7 cuillères à soupe d’huile de noix de coco
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Préparation et utilisation:

Faire un soin blanchissant pour les dents en mélangeant tous les ingrédients, jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Ensuite, utilisez au lieu de votre dentifrice habituel une ou deux fois par semaine.

Avantages des ingrédients:

1-Miel:

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Utilisé pour la beauté et la santé, le miel a des propriétés antibactériennes qui aident à lutter contre la plaque et le tartre. Ainsi, il maintient la blancheur des dents et l’hygiène buccale.

2-Bicarbonate de soude:

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Contenant des microcristaux, il élimine les taches tenaces sur les dents, le bicarbonate de soude est un détartrant naturel. Toutefois, compte tenu des propriétés abrasives du bicarbonate de soude, assurez-vous de suivre les recommandations d’utilisation, une à deux fois par semaine au maximum.

3-Huile de noix de coco:

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Riche en acide laurique, l’huile de coco possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui préviennent l’apparition de tartre et de plaque.

 

7 rituels quotidiens qui sont nocifs pour les femmes à long terme . Voici la liste !!!

Les femmes ont une routine quotidienne de toilettage et de nettoyage, et la plupart d’entre elles ne jurent que par elle. Ces rituels quotidiens, du brossage, du shampoing, de l’exfoliation, au port d’un écran solaire leur viennent naturellement. Et pourquoi pas, ils le font depuis leur adolescence.

Des habitudes qui se sont formées il y a des années et des habitudes considérées comme sacro-saintes. Certains de ces rituels quotidiens que nous avons suivis sans le savoir peuvent nous causer du tort à long terme.

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Il y a des dangers médicaux inhérents à certains rituels quotidiens extrêmement courants que les femmes pratiquent.

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Aujourd’hui, nous énumérons huit rituels quotidiens qui peuvent nuire à la santé de la femme à long terme. Vous devez vous débarrasser de ces habitudes pour éviter des complications médicales inutiles plus tard dans la vie.

1. Laver votre vagin avec du savon :

Il n’y a aucun doute que l’hygiène est primordiale, et chaque femme veut garder ses parties intimes propres. Mais savonner le vagin n’est peut-être pas la chose idéale à faire. Il suffit de le laver avec de l’eau.

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Si les produits chimiques dans le savon entrent dans la vulve, cela peut bouleverser l’équilibre naturel du pH du vagin et le rendre inutilement sec et irritant. Toutes les femmes doivent savoir que le vagin a un mécanisme autonettoyant qui fonctionne en produisant un mucus blanc pour empêcher la croissance des microbes.

2-Porter la même serviette hygiénique à travers la journée :

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Les experts conseillent qu’il est impératif pendant vos règles de changer votre serviette hygiénique toutes les cinq heures. Ceci afin d’empêcher toute infection ou croissance des organismes dans la serviette déjà utilisée.

Même lorsque votre période est en déclin, vous ne devriez pas passer toute la journée dans un seul tampon. Cela peut entraîner une infection vaginale et des rougeurs. Dans ce cas, changez deux fois à trois fois, toujours avec un tampon propre.

3. Laver votre soutien-gorge une fois par semaine :

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Les experts estiment qu’un soutien-gorge devrait être lavé au mieux après trois utilisations. Une utilisation prolongée sans lavage le rendra sale ce qui lui donnera une mauvaise odeur.

4. Porter un soutien-gorge noir en été :

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Portez un soutien-gorge fleuri, coloré et blanc pour la saison chaude, pour la simple raison qu’un soutien-gorge noir vous fera vous sentir plus chaud que celui de couleur claire.

5. Vous portez votre soutien-gorge pendant votre sommeil :

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C’est une pratique nuisible de porter votre soutien-gorge pendant le sommeil. Il garde vos muscles pectoraux restreints à cause de laquelle la circulation des nerfs à vos bras est également affectée. Il peut même endommager les tissus mammaires. En outre, le crochet de la sangle de soutien-gorge peut vous donner une ecchymose, ou simplement vous faire mal dans le sommeil.

6. Porter un soutien-gorge à armatures :

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Des problèmes tels que l’irritation de la peau, la mycose des seins, une mauvaise circulation et une hyper pigmentation peuvent être causés si les soutiens-gorge à armatures sont portés longtemps. Ce ne devrait pas être une habitude de les porter tous les jours. De plus, ils ne doivent pas être trop serrés. Après tout, le confort est tout!

7. Pulvériser le déodorant sur votre peau :

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Ceci est une pratique dangereuse car elle peut provoquer une irritation sur la peau délicate et peut également conduire au cancer du sein. Se livrer à cette pratique, nous infuser des toxines dans le sang. Il est conseillé de les utiliser sur les vêtements, même si l’emballage prétend qu’il est sans danger pour la peau. Mieux vaut prévenir que guérir!

Les 4 meilleures ingrédients pour nettoyer votre côlon naturellement!!!

Si vous voulez perdre quelques kilos et sont également à la recherche d’une solution pour éliminer les problèmes digestifs et les poussées d’acné, un nettoyage du côlon entièrement naturel pourrait bien être ce dont vous avez besoin.

Colon nettoyer est un processus qui permet de désintoxiquer votre corps et améliore votre santé digestive ainsi que la qualité globale de votre vie. Curieux d’en savoir plus sur cette méthode et comment vous pouvez nettoyer vos intérieurs en utilisant des remèdes maison simples?

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Garder votre côlon propre signifie l’aider à éliminer les déchets de votre corps, en réduisant l’accumulation de toxines, mais aussi en évitant que ces toxines ne créent un mur impénétrable à l’intérieur de votre côlon.

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Ce mur peut pousser votre côlon à ne plus absorber les bons nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de votre organisme. Le nettoyage du côlon est également appelé thérapie du colon.

Voici une recette d’un remède qui non seulement va nettoyer votre côlon, mais il vous aidera également à perdre jusqu’à 20 kilos en seulement trois semaines.

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De plus, cette recette est abondante en fibres et autres nutriments essentiels au maintien de la bonne santé. Regardez à travers les ingrédients de cette recette afin de pouvoir la préparer vous-même.

INGRÉDIENTS :

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  • – Une pomme
  • – Une tasse d’eau
  • – Une cuillère à soupe de graines de lin
  • – Une cuillère à soupe de miel
  • – Une cuillère à soupe de graines de chia

Préparation et utilisation:

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Commencez par bien laver la pomme, puis hachez-la en petits morceaux, en enlevant les graines.Ensuite, ajoutez les morceaux de pommes à un mélangeur avec l’eau et le miel. Bien mélanger les ingrédients afin d’obtenir un mélange homogène. À la fin, ajoutez les graines de chia et la graine de lin, et remuez bien pendant plusieurs minutes en utilisant une cuillère à café.

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Consommer cette boisson une fois par jour pendant trois semaines et vous remarquerez ses effets puissants. Cette boisson nettoiera votre côlon et améliorera votre santé générale. En outre, comme nous l’avons déjà mentionné, il vous aidera à perdre du poids rapidement en améliorant et en accélérant votre métabolisme.

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Alors que vous consommez cette boisson, vous êtes également censé éviter à tout prix des aliments riches en sucre et en aliments transformés. Ils neutraliseront les effets de la boisson que vous avez préparée. Faites cette boisson délicieuse dès maintenant et profitez de ses avantages dès que possible.

Quels sont les avantages d’un nettoyage naturel du côlon?

Un nettoyage du côlon naturel est censé aider à expulser les substances non digérées de votre corps. À long terme, ces substances peuvent devenir toxiques et avoir des effets néfastes sur votre santé. Le nettoyage de votre côlon améliore votre vitalité en :

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  • *vous aider à perdre du poids
  • *améliorer votre santé mentale et physique globale
  • *améliorer le fonctionnement de votre système immunitaire
  • *réduire votre risque de développer un cancer du côlon

Le jean à lacets : le pantalon qui devrait être la nouvelle tendance de cet été !

Si vous êtes assez courageuse pour flasher la chair, ces nouveaux jeans bizarres ont certainement le facteur effronté.

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Les «pantalons» de Fashion Nova sont une marque que les Kardashian adorent , sont presque entièrement confectionnés à partir de lacets, laissant beaucoup de gens se demander quel sous-vêtement vous porterez avec eux.

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Le pantalon à lacets Wild Thang comporte une chaîne blanche entrecroisée tout le long des jambes, avec une petite pièce de denim couvrant vos régions inférieures et l’arrière de vos jambes.

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Sans surprise, les jeans ont eu une réaction mitigée des acheteurs sur Instagram. Un utilisateur de médias sociaux a écrit: “Hahaha oh mon dieu, je pense que c’est comme ça que vous attacherez un rôti.”

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Les pantalons dentelle de la hanche à la cheville, mais ont un matériau denim étiré pour couvrir toutes les parties importantes.

L’arrière offre également beaucoup plus de couverture que l’avant et les côtés. Et, selon les critiques en ligne, ces fonds « se portent parfaitement », mais il y a vraiment trop peu de tissu pour que la taille soit au large, pour être juste.

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Les jeans à lacets sont vendus dans les tailles XS à 3X, et comme mentionné, chaque taille est déjà épuisée. Mais vous pouvez vous inscrire pour être avertie lorsque votre taille se réapprovisionne.

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Alors que pensez-vous de la dernière tendance du denim? Ajouter à votre garde-robe?

Cette femme a perdu 102 kilos à l’âge de 63 ans en suivant ces 7 étapes

Perdre du poids en étant jeune est déjà assez difficile, alors que diriez-vous de cette femme qui, à l’âge de 63 ans, a réussi à perdre 102 kilos ? Voici son secret.

Diane Naylor est une américaine de 63 ans. Amoureuse de la nature, elle a décidé de changer de vie et d’aller s’installer dans un village en Californie pour profiter de la nature et des activités qu’elle offre.

Seul hic dans l’histoire : elle pesait plus de 181 kilos, ce qui, naturellement, lui gâchait la vie. Décidant de reprendre sa vie en main, elle a suivi un régime, accompagné d’un programme personnel composé de 7 étapes, ce qui lui a permis de perdre du poids sans se frustrer. Voici ses 7 secrets pour perdre du poids efficacement.

Le déclic !

Vous vous doutez bien que Diane avait déjà essayé plusieurs régimes en vain, par manque de motivation et d’encadrement psychologique. Car oui, tout est dans la tête ! Tout a commencé lorsque Diane a vu l’émission « Castle » qui l’a motivée à perdre du poids, mais cette fois-ci en étant déterminée à arriver au bout du programme. Les 7 secrets de la perte de poids :

Via : wikipedia

Voici donc les 7 étapes que Diane a suivies pour perdre du poids efficacement. On peut commencer à tout âge

Votre âge ne doit pas être un frein à votre motivation. Diane a commencé à l’âge de 59 ans et il lui a fallu seulement 2 années pour perdre 102 kilos… De quoi vous motiver à bloc ! Il est vrai que plus nous avançons dans l’âge, plus il devient difficile de perdre du poids, mais ce n’est pas une raison pour ne rien faire. Commencez aujourd’hui et n’attendez pas demain car plus vous repoussez l’échéance, plus vous perdez la motivation.

Repousser ses limites


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Le but n’est pas de faire de l’exercice pour s’épuiser, mais de repousser ses limites. Au début de sa perte, Diane commençait par de la marche sur le long de son allée, rien de grandiose, mais avec le temps, ses capacités ont évolué et ses motivations avec, car elle avait déjà perdu 9 kilos. En s’aidant d’un régime et en variant ses activités sportives (balades à vélos, randonnées…), en repoussant à chaque fois ses limites, elle n’est pas tombée dans la routine ennuyante et s’est vue perdre plus de poids avec le temps.

Un bon soutien psychologique

Via : cosmopolitan

Rien n’est efficace si l’on n’a pas un bon soutien psychologique. Ayant perdu 22 kilos, Diane s’est décidée à rejoindre un groupe de soutien psychologique qui consiste à permettre aux personnes en difficulté de perdre du poids tout en s’entraidant mutuellement. Elle assistait à des réunions hebdomadaires, recevait des appels, des e-mails et des messages d’encouragement, et elle en envoyait également aux autres. Diane disait que ces réunions lui permettaient de ne pas resombrer et de ne pas perdre courage. Il est important de s’entourer de personnes positives, surtout si celles-ci passent par le même chemin que vous.

Réapprendre à se nourrir

Via : lesgourmandisesdekarelle

Le régime diététique aide à perdre du poids. Mais régime ne rime pas forcément avec frustration. Il est important de gouter à de nouveaux aliments, d’habituer votre palais à de nouvelles saveurs. Il faut manger de tout, il y a toujours un moyen de bien cuisiner les aliments, même les plus caloriques. Ne vous privez de rien, faites juste attention à ne pas tomber dans l’excès. Réconciliez-vous avec la bonne alimentation.

Ne pas suivre une diète stricte

Via : lanutrition

Après un régime, on a tendance à regagner du poids. C’est chose normale, car pendant toute leur diète, les personnes subissent des privations. Ce sont justement ces privations qui font qu’une fois la diète finie, elles se mettent automatiquement à reprendre les mauvaises habitudes alimentaires. La fin de la diète doit laisser place à une hygiène de vie plus saine et une alimentation plus correcte : plus de fruits et de légumes, moins de gras et moins de sucre.

Ne pas se relâcher

Via : archzine

Comme on dit, le chemin de la guérison est toujours très long. Perdre du poids est aussi une sorte de guérison puisque l’on guérit physiquement et mentalement. Il faut toujours se motiver et s’accrocher à quelque chose que l’on aime pour ne pas se relâcher. Il est très difficile de garder de la motivation, surtout au début, mais avec le temps et avec la perte de poids, cela devient plus facile.

Préparer des repas équilibrés

Via : aufeminin

Pour réussir à perdre du poids, il est conseillé d’avoir des repas équilibrés et variés. Ces derniers évitent le grignotage et calment les envies de sucre. Il faut également penser à réduire les quantités tout en se permettant quelques petits plaisirs de temps en temps.

 

Pourquoi une Femme Devrait se Couper les Cheveux au Moins Une Fois Dans sa Vie ??

Tu as du le remarquer, la coupe courte boyish est très tendance depuis quelques années. Tu y as même déjà pensé… Mais finalement tu n’as jamais osé sauter le pas. En effet, tu as peur que ça ne t’aille pas, de finalement regretter tes cheveux ou de te retrouver avec une coiffure que tu ne vas pas du tout aimer.

Il est évident que se couper les cheveux courts est un changement radical. Mais ce dernier peut avoir un impact fort sur ta vie et la vision que tu as de toi-même. Voici donc pourquoi une femme devrait se couper les cheveux courts au moins une fois dans sa vie.

Via : Instagram

Se couper les cheveux peut marquer un événement fort dans ta vie. Lorsque tu vies une rupture ou un décès par exemple, te couper les cheveux est un symbole fort qui représente la fin d’une relation. En te coupant les cheveux, tu décides de changer de vie et de laisser le passé au passé. Cela te permet donc de te libérer de tout ce qui avait une emprise sur toi et te permet de marquer une cassure avec tout ce que tu as pu faire ou être auparavant.

Via : Instagram

Ta coupe de cheveux est comme un nouveau cycle de ta vie qui permet d’amorcer un réel changement et une envie d’aller vers le positif. Cela peut te permettre de te retrouver intérieurement et physiquement. Certaines femmes affirment même que leurs cheveux leurs servaient d’apparat ou de masque pour cacher leur douleur, leur mal-être et que souvent elles pensaient qu’elles ne pouvaient être belles qu’avec les cheveux longs.

Te couper les cheveux t’aide donc également à te libérer des standards habituels de beauté qui prétendent qu’une femme doit avoir les cheveux longs pour être féminine. Ce geste non-anodin permet de mettre en avant d’autres choses et de t’engager sur le chemin de la confiance en soi. En effet, souvent, nous pensons que notre beauté est concentrée dans nos cheveux et nos coiffures. Cependant, le fait d’avoir le cou dégagé et les oreilles apparentes dégagent l’image d’une femme forte, qui s’assume, qui accepte son image et qui a confiance en elle.

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Le fait de te couper les cheveux est une expérience qui te conduit à t’affirmer autrement que par des brushings hollywoodiens et des lissages à répétition. Même si cela n’est pas toujours facile d’assumer ses cheveux courts, tu pourras t’exprimer d’autant plus par ta personnalité. Ta féminité n’en sera que grandie puisque lorsque tu as les cheveux courts, tu dois trouver le moyen de montrer au monde que tu es belle même sans tes cheveux. Tu peux donc expérimenter de nouvelles choses et te montrer créative au niveau maquillage, accessoires ou vêtements.

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Se couper les cheveux courts est une expérience à vivre. Il ne faut pas se fier aux idées reçues sur la beauté. Cependant, pour ne pas vivre ce changement comme une agression, il faut que ce choix soit conscient et désiré. Il doit amorcer une volonté de changement profond, l’envie de ne pas regarder en arrière et de te construire une image nouvelle, loin des diktats des cheveux longs.

C’est une autre vie qui s’offre à toi, tu expérimentes un nouvel aspect de ta beauté, tu ne peux plus te cacher derrière tes cheveux, les gens te voient telle que tu es et t’aiment pour ce que tu es. Les cheveux courts sont en quelque sorte un moyen de couper avec celle que tu étais et de devenir celle que tu veux être, une forme de renaissance. Et finalement t’aimer toi-même.

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Grippe : stoppez-la en 24h avec les huiles essentielles !

L’épidémie de grippe est particulièrement forte cette année. Les urgences sont saturées, faisant face à l’afflux de malades. Que faire face à l’arrivée des premiers symptômes ? Nous vous proposons un traitement naturel de choc, formulé par l’aromathérapeute Aude Maillard, qui met en œuvre la puissance des huiles essentielles. Par voie cutanée, celles-ci déploient leurs propriétés antivirales, immunomodulantes, tonifiantes, antalgiques et anti-inflammatoires.

Le virus de la grippe, de la famille influenza, est très instable. D’où une capacité remarquable à s’adapter à son hôte pour le « dominer ».

Via : docteurclic

Lorsqu’il gagne du terrain dans l’organisme, les symptômes de la grippe sont souvent foudroyants et prennent de court le malade. On observe alors une altération rapide de l’état général et l’apparition de frissons, une fièvre pouvant grimper très vite, une fatigue extrême nécessitant l’arrêt de toute activité, des courbatures diffuses dans l’ensemble des muscles, des douleurs articulaires, une toux, parfois des éternuements et des maux de tête.

D’un point de vue naturopathique, ce tableau indique que le corps se trouve dans un état de profond déséquilibre et en surchauffe générale dans tous ses émonctoires: les poumons et les voies respiratoires s’enflamment au fur et à mesure des réplications virales, les mucosités et la toux sont le signe d’un grand nettoyage pour décrocher le virus. La peau est brûlante et transpirante. Les vaisseaux et les ganglions lymphatiques ont du mal à évacuer les toxines, les articulations et les muscles ont raides, douloureux et chauds. La température corporelle grimpe pour dilater et ouvrir tous les émonctoires de l’organisme, mais aussi pour brûler tous les agents pathogènes. Un flot de toxines, d’origine virale, mais provenant aussi du corps lui-même, est mis en circulation avant d’être évacué par la transpiration et des urines foncées. Au bout du compte, c’est l’alitement, le repos et le jeûne qui permettront l’amélioration, grâce au réveil des forces d’autoguérison.

À noter par ailleurs que le pic d’épidémie grippale se produit très souvent fin janvier, environ un mois après les excès alimentaires de Noël, comme un moyen radical de se débarrasser de l’inutile. Un traitement naturel de choc Dans cet état d’urgence, chaque minute compte pour neutraliser l’ennemi. L’aromathérapie est d’une efficacité inégalée pour accélérer la temporalité et contrecarrer le virus, à condition de se montrer réactif, audacieux et à l’écoute.

Précocité d’intervention, doses massives et répétées sont nécessaires. Même si les huiles essentielles font peur en raison de leur puissance, dans ce contexte d’infection et de choc immunitaire, il ne faudra pourtant pas hésiter à « dégainer » l’artillerie aromatique, pour « palper » le retour des forces d’autoguérison, quasiment minute par minute.

Le premier conseil est de réagir le plus vite possible dès l’apparition des premiers symptômes, quitte à se tromper sur le sujet. Le bénéfice sera de toute façon un coup de fouet immunitaire.

Le deuxième conseil est d’utiliser les huiles essentielles à des doses massives par voie cutanée, comme un embaumement. Bien sûr, on ne parle ici que de certaines huiles essentielles, utilisables de cette manière car dépourvues de toxicité intrinsèque.

 

 

Indications :

Infections grippales, infections hivernales apparentées à la grippe (rhumes et catarrhes), bronchites et pneumopathies, ou tout simplement baisse immunitaire passagère.

Huiles essentielles :

10 ml huile arbre de thé  :

Via : chagrinvalleysoapandsalve

10ml Ravintsara :

Via : dev.prophessence

10ml Gingembre  :

Via : css

Préparation :

Prendre un flacon vide en verre teinté de 30 ml muni d’un compte-gouttes capillaire, y verser les huiles essentielles selon les quantités indiquées, refermer et agiter.

Utilisation :

Voie cutanée.

Dose d’embaumement 5 à 10 ml selon la corpulence de l’individu (seulement 3 ml chez l’enfant de 7 à 12 ans) à faire pénétrer en une fois en massant énergiquement sur l’ensemble du dos et du thorax.

Dose de maintien 30 gouttes (seulement 15 chez l’enfant à partir de 7 ans) à appliquer toutes les 30 minutes en changeant de site d’application à chaque fois : sur le thorax, le dos, l’intérieur des bras, sous les pieds, derrière les genoux.

Espacer au bout de 4 à 6 heures selon la vitesse d’amélioration.

Si les symptômes persistent le lendemain, renouveler le même protocole (dose d’embaumement et dose de maintien).

Contre-indications : Enfants de moins de 7 ans, femmes enceintes et allaitantes. Précautions d’emploi :

Prudence sur les peaux atopiques, eczémateuses, ou allergiques, privilégier l’application sur la face plantaire.

Cette maman réalise des robes en fruits et légumes à sa fille et fait le buzz

Des robes glamour et qui se mangent !

La plupart du temps, quand on est enfant, on nous dit de ne pas jouer avec la nourriture. Mais lorsqu’on est petit, l’imagination déborde, et c’est tellement marrant de créer des trucs avec sa bouffe.

Mais la peintre Alya Chaglar et sa fille de 3 ans, Stefani, font tout le contraire. Et pour cause, cette maman s’amuse à créer des robes en fruits et légumes à sa fille. Bon, pas littéralement bien sûr, mais en jouant avec la perspective. Et le résultat est assez fantastique, je dois bien l’avouer. Plus concrètement, elle prend un morceau de fruit, de légume ou même une fleur, et la place devant le corps de sa fille.

Plus de 22 000 followers sur Instagram

À une certaine distance, et selon la forme du morceau choisi, on croirait que la petite porte véritablement une robe végétale. Sans parler du fait qu’elle est déjà très expressive. Alors pour la robe glamour et le petit côté diva, on y est complètement !

Les photos qui en résulte sont artistiques et adorables à la fois. Elles nous montrent notamment que l’on peut faire beaucoup avec très peu. D’ailleurs, ce duo mère-fille a déjà plus de 22 000 followers sur Instagram. On comprend pourquoi. N’oubliez pas de nous dire quelle robe comestible vous avez préféré dans toutes celles-ci !

Via : @seasunstefani
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Découvrez des remèdes antiques qui éliminent les taches sur la peau . A essayer !!!

Le froid à l’extérieur et les intérieurs chauffés font un poinçon d’un-deux qui laisse la peau sujette à la sécheresse. Personne ne veut une peau sèche démangeaisons. Et bien qu’il existe des tonnes de produits commerciaux promettant une hydratation souple, trop d’hydratants font leurs offres avec des ingrédients synthétiques que personne ne devrait frotter dans le plus grand organe du corps. Vraiment, gardez cela à l’esprit: La peau couvre une superficie de 21 pieds carrés sur l’adulte moyen, et accueille plus de 11 miles de vaisseaux sanguins. Qui veut frotter les distillats de pétrole et les parabens?

Les pratiques suivantes promettent de calmer et d’hydrater, et quand l’occasion l’exige, en utilisant des ingrédients doux que vous avez peut-être déjà sous la main:

1. Prenez un bain chaud


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Peu de choses se sentent mieux qu’une douche chaude fumante par temps froid. Votre peau n’est pas d’accord. L’eau super chaude sèche sans fin. Donnez-lui une douche tiède, et si vous utilisez du savon, assurez-vous qu’il est naturel et le plus doux que vous puissiez trouver.

2. Employez des agrafes pour exfolier

Vous pouvez acheter un pot cher de gommage au sel ou au sucre pour exfolier – qui élimine les cellules mortes de la peau et crée une peau fraîche qui absorbe plus facilement les hydratants – ou vous pouvez rapidement préparer des formules entièrement naturelles pour votre penny. Voyez ceci pour toutes les astuces secrètes: 8 gommages faits maison de sel et de sucre.

3. Hydrater pendant l’humidité

Quelle que soit votre routine hydratante, faites-la quand vous sortez de la douche ou du bain – les lotions sont conçues pour retenir l’humidité, donc faites leur travail plus facilement en les utilisant lorsque votre peau est humide.

4. Apaise-toi avec du lait


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Qui a besoin de lotion quand on a du lait dans le frigo? Si vous ressentez des démangeaisons, versez un bol de lait, trempez un gant de toilette et appliquez-le sur votre peau pendant cinq minutes. Le lait est apaisant et son acide lactique est idéal pour la peau. Selon Susan C. Taylor, Médecin Docteur, du Département de dermatologie à l’Université de Pennsylvanie de Médecine, le lait peut arrêter le cycle de la démangeaison. “Le lait a des propriétés anti-inflammatoires qui enlèvent souvent les démangeaisons”, dit-elle.

5. Se baigner comme Cléopâtre

Une autre option pour l’application de lait est sous la forme d’un joli trempage. Alors que Cléopâtre était connue pour ses bains de miel et de lait indulgent, l’idée de s’allonger dans une cuve volumineuse de lait pur semble au mieux désagréable et gaspillera énormément au pire. Au lieu de cela, ajoutez deux tasses de lait et un quart de tasse de miel plus sensibles à un bain pas si chaud et imbiber comme la royauté égyptienne (ou du moins comme une starlette de cinéma silencieuse).

6. Servez-vous de miel et d’huile d’olive

Le miel a des propriétés incroyables qui en font un grand ami de la peau; l’huile d’olive fait aussi. Combinez-les comme suggéré de 8 façons d’utiliser le miel pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux: Mélanger une cuillerée de miel avec une cuillerée d’huile d’olive et une pincée de jus de citron (un éclaircissant naturel). Appliquez cette lotion sur les zones sèches et laissez reposer 20 minutes. Essuyer avec un gant de toilette chaud.

7. Essayez la nuit express

Lorsque la peau est particulièrement sèche, ce traitement ne peut pas être battu. Prenez un bain long et tiède avant de vous coucher; assez longtemps pour que vos orteils et vos doigts commencent à se froisser. Dee Anna Glaser, MD, professeur adjoint de dermatologie à l’École de médecine de l’Université St. Louis recommande Crisco, mais je pense que l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco sonne un peu plus appétissante. Quel que soit votre choix dans l’huile, étalez-le partout, enfilez quelques vieux pyjamas auxquels vous ne vous souciez pas beaucoup et envoyez-vous dormir. Réveillez-vous doucement!!

8. Prendre un bain d’avoine


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La farine d’avoine a été utilisée pour traiter la peau pendant quelques milliers d’années; et même la science affirme qu’elle est efficace pour ses propriétés hydratantes, nettoyantes, antioxydantes et anti-inflammatoires, tout en offrant une incidence minimale d’irritation. Pour faire un bain de farine d’avoine: Mélanger 1 tasse de farine d’avoine sèche (utiliser de l’avoine ordinaire instantanée, de l’avoine rapide ou de l’avoine à cuisson lente) dans un robot culinaire ou un mélangeur jusqu’à ce que vous ayez une poudre fine. Répartissez le mélange dans une baignoire à l’eau courante, tourbillonnant avec votre main quelques fois pour une distribution uniforme et briser tous les morceaux sur le fond de la baignoire. Trempez-vous dans le bain pendant 15 à 20 minutes, faites-vous sécher quand vous sortez. Selon la sécheresse de votre peau, vous pouvez l’utiliser jusqu’à deux fois par jour ou plus si votre médecin est d’accord.

9. Ne bois pas d’eau … quoi?!

Chaque conseil donné par chaque top model nous incite à boire de l’eau pour notre peau. Tout le monde entre avec la même suggestion, mais est-ce vrai? Même si l’eau potable est essentielle pour une bonne santé – et, vous savez, la survie – de nombreux dermatologues promettent que la fin d’une belle peau, c’est un mythe. Selon WebMD et d’autres experts, l’eau est bonne pour la peau de quelqu’un qui est gravement déshydraté, “mais la peau de la personne moyenne ne reflète pas la quantité d’eau qui se boit”, dit Kenneth Bielinski, MD, dermatologue à Oak Lawn, ., “C’est une idée fausse très commune.” Ce qui, bien sûr, ne veut pas dire ne pas boire de l’eau, mais selon beaucoup, ne le faites pas au détriment d’autres efforts pour garder votre couverture hydratée.

10. Utilisez de l’ail !


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Cet ingrédient vous permet de blanchir votre peau et d’enlever les taches. Hachez la gousse et nettoyer votre visage à l’aide des gousses hachées deux ou trois fois par jour

5 Techniques magiques pour que vos cheveux paraissent plus longs

Puisque vous aimez les cheveux longs,ne les coupez pas trop court au risque de vite regretter cette décision surtout qu’ils prennent beaucoup de temps pour pousser.

Si beaucoup de femmes optent pour des coupes courtes à cause d’une chute de cheveux, de longueurs abîmes ou par pure praticité, nombreuses sont celles qui souhaitent avoir une longue chevelure. Vous en faites partie ? En attendant que vos cheveux poussent comme vous le souhaitez,

voici 6 astuces pratiques qui vous aideront pour que votre chevelure paraisse plus longue !

1.LISSEZ VOS CHEVEUX

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Si votre but est la longueur, lissez vos longueurs.En effet, ce simple geste vous permettra de détendre vos cheveux ondulés et vous fera gagner quelques centimètres de longueur. Toutefois, Se lisser les cheveux au fer abîme les cheveux sur le moyen et long terme.Il est donc préférable d’éviter le fer à lisser et de se tourner vers des solutions plus naturelles

Si vous souhaitez avoir de longs cheveux, il vous faudra prendre soin de vos longueurs et les nourrir intensément.

2.UTILISEZ DES PRODUITS CAPILLAIRES VOLUMISANTS

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Si vous cherchez à donner une impression de longueur à vos cheveux,Choisissez des produits qui donnent un mouvement naturel et glamour à vos mèches,évitez l’utilisation intensive d’huiles et de laques Optez plutôt pour des soins capillaires volumisants. A appliquer, de préférence, au niveau des longueurs et sur les pointes.

3.Choisir LA BONNE COUPE

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Une fois que vous connaissez la forme de votre visage et votre type de cheveux, vous pouvez choisir très facilement votre coiffure. Certaines coupes de cheveux font paraître les cheveux plus longs que d’autres. Par exemple, il est recommandé d’Optez pour des coupes wavy car elles trompent l’œil, feront paraître vos cheveux plus longs et plus doux qu’ils ne le sont véritablement, et aussi éviter les coupes droites parcqu’elles révèlent la longueur réelle des cheveux.

4.FAITES UNE RAIE AU MILIEU

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Cette technique donnera une impression de longueur à vos cheveux. Faites une raie bien au centre et séparez les deux parties en évitant de plaquer les racines contre le cuir chevelu. Vous pourriez même crêper vos cheveux au niveau de la raie pour leur donner plus de volume et de maintien.

5.COUPEZ VOS CHEVEUX EN DÉGRADÉ

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Contrairement à une coupe droite, un dégradé joue sur les longueurs inégales et les volumes. Une coupe courte dégradée semblera toujours plus longue qu’une coupe courte droite. L’effet flou et l’absence de précision au niveau des pointes font paraître vos cheveux plus longs.

Alors qu’attendez-vous pour mettre ces astuces en pratique et profiter dès maintenant d’une chevelure plus longue et soyeuse ?

 

 

Recette : pommes de terre au romarin et à l’ail et sa vinaigrette . C’est facile !

Ingrédients

500 g de pommes de terre

Via : savibio

Beurre

Via : usinenouvelle

Huile d’olive

Via : nation

Ail

Via : cecilemillot.canalblog

 

Romarin frais

Via : mabiodomus

Poivre du moulin

Via : adhoc-designshop

Préparation

Etape 1

Éplucher les pommes de terre à l’aide d’un économe.

Etape 2

Les faire cuire à l’eau. Elles doivent être cuites, mais pas trop (faut pouvoir les couper, sans qu’elles ne de défassent dans la main).

Etape 3

Les laisser refroidir un peu (faut pas non plus se brûler les doigts!).

Etape 4

Les couper en lamelles (fines ou épaisses, selon les goûts).

Etape 5

Mettre du beurre dans une poêle. Une fois fondu, ajouter un rien d’huile d’olive.

Etape 6

Lorsque ça fristouille, ajouter l’ail et le romarin, laisser frémir 1 min.

Etape 7

Jeter les pommes de terre, et les faire dorer 5 à 10 min, selon le feu. Ajouter un peu de poivre.

Etape 8

C’est prêt !

Via : adhoc-designshop

Recette : sauce succulente pour dinde ou poulet . C’est délicieux

INGRÉDIENTS

1 oignon émincé

Via : chefsimon.lemonde

1 branche céleri avec les feuilles émincée

Via : certiferme

1 carotte râpée

Via : jackieleonards

1 gousse d’ail écrasée

Via : cecilemillot.canalblog

1 boîte consommé de bœuf

Via : monmenu

1 boîte consommé de poulet

Via : istockphoto

1 tasse bouillon de dinde (de la dinde qu’on a fait cuire)

Via : ricardocuisine

1 cuillère à thé thym séché

Via : pinterest

1 feuille de laurier

Via : sante-nutrition

1 trait huile

Via : nation

2 cuillères à table beurre

Via : usinenouvelle

2 cuillères à table farine sel et poivre au goût

Via : pinterest

et voilà le résultat final !!

Via : pinterest