Recette Miracle Pour Perdre Efficacement Et Sainement Du Poids !

Vous
ne vous en doutez surement pas, mais vous avez tout à porté de main pour vous débarrasser
efficacement et à moindre coup de ces kilos qui vous pourrissent la vie. Toutes
les femmes à l’approche de l’été redoutent 
la sortie sur la plage.
Il
est vrai qu’il faut adopter des pratiques saines tout au long de l’année, afin
de conserver l’apparence qui nous convent le mieux.
Pour celles  qui n’arrivent pas à se retenir ou se priver,
il existe heureusement une solution saine, pour vous aider à  rentrer dans vos deux pièces
adorées !

Fini
les régimes draconiens et onéreux, fini les comprimés et autre tisanes
dangereuses pour la santé… place au naturel et à l’efficacité.

Le gingembre et le citron, une
combinaison parfaite pour maigrir !!

via; afrodelice

Cette combinaison, associée une hygiène alimentaire, fera des miracles à votre organisme.

1 .Le Gingembre

via; eurekapharma

Le gingembre est une racine connue dans le monde entier pour
toutes ses propriétés excellentes pour la santé, en particulier pour ses propriétés anti-inflammatoires et
gastriques qui aident notre système digestif. Cette
racine est utilisée pour ses vertus amaigrissantes, étant donné qu’elle
facilite la perte de poids, puisque en plus d’améliorer nos fonctions digestives, elle a également un effet
« thermogénique » qui aide à activer notre métabolisme et est un
puissant brûle-graisse et brûle-calories.


2. Le Citron

via; sain-et-naturel
Le citron quant à lui, est un autre aliment puissant qui
favorise la bonne santé de plusieurs manières. Il est également considéré comme
un amincissant naturel. Sa teneur en vitamine C en fait un
antioxydant très efficace qui facilite l’élimination des déchets de
l’organisme, combat la rétention de liquides, aide à désintoxiquer notre corps
et contribue à réduire le gonflement abdominal.

Comment
maigrir avec du gingembre et du citron ?

Sachant que ces deux
ingrédients ont des propriétés qui favorisent l’élimination des graisses et des déchets de l’organisme, la combinaison des deux est considérée
comme un puissant amaigrissant naturel qui peut vous aider à renforcer votre
régime pour perdre du poids. Vous
n’aviez sûrement jamais imaginé préparer ces deux ingrédients ensemble dans ce
but précis (perdre du poids de manière naturelle et avec de bons résultats).
Un
moyen simple de combiner ces deux ingrédients pour profiter de leurs propriétés
est de préparer une infusion en quelques étapes simples pour un goût délicieux
qui vous ravira.

  • Infusion 

La
technique est simple. Faire chauffer de l’eau pour
remplir une tasse et la retirer du feu avant l’ébullition. Lorsque l’eau est
prête, ajoutez-y une petite tranche de gingembre et laissez reposer pendant 5
minutes à couvert. Après ces 5 minutes, ajoutez du jus de citron et buvez votre
infusion. Vous pouvez ajouter du miel bio pour sucrer légèrement votre infusion. Il est recommandé de
boire cette infusion à jeun.

via; nutritionastuce
  • Limonade

Préparez
la limonade comme d’habitude, en évitant d’utiliser du sucre raffiné pour la
sucrer. Puis ajoutez-y une petite cuillerée de gingembre râpé. Si vous le
souhaitez, vous pouvez également ajouter quelques feuilles de chou pommé bien mixées pour libérer tout son potentiel
désintoxiquant, ou quelques feuilles de menthe pour un effet rafraîchissant.
Une fois qu’elle est prête, il est préférable de la boire à jeun.
via; amelioretasante

  • Assaisonnement

Pas la peine de préparer un jus ou une infusion pour les
utiliser. Râpez une poignée de gingembre avant de le
mélanger au jus d’un citron. Ajoutez cet assaisonnement à vos salades préférées.
Bon appétit !
via;fourchettes-et-pinceaux

Autres
bienfaits du gingembre et du citron

Comme nous l’avons dit au début de cet article, le gingembre et le citron ont de
nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé ?
 cela comprend la perte de poids. En gardant à l’esprit
les recettes citées précédemment, voici quelques-uns des bienfaits liés à leur
consommation.
  • Ils aident à purifier le sang : étant donné qu’ils ont des
    propriétés dépuratives pour notre organisme et qu’ils facilitent l’élimination
    de toxines et de déchets dont le corps n’a pas besoin, ces deux excellents
    alliés sont parfaits pour purifier le sang de manière naturelle et, entre
    autres, sont excellents pour la circulation sanguine et la prévention du
    mauvais cholestérol.
  • Ils renforcent le système immunitaire : le citron, tout comme le
    gingembre, a une grande quantité de composants qui renforcent le système
    immunitaire et, de cette façon, nous aide à éviter les rhumes, les problèmes respiratoires, les pertes de
    voix, les infections et plus encore.
  • Ils sont bénéfiques pour la santé de la peau : le mélange de
    gingembre et de citron est riche en vitamine C et antioxydant, ce qui aide à
    conserver une peau saine, jeune et hydratée.
  • Ils favorisent la bonne digestion : cette combinaison est idéale pour
    combattre les problèmes digestifs comme les indigestions, le transit lent, mais
    également la rétention de liquides. Toutefois, il est important de savoir qu’il
    vaut mieux éviter de les consommer en cas de gastrite.

          Cette vidéo pourra surement vous encourager

N’oubliez pas, pensez à faire un peu de sport et adoptez une alimentation saine.



NB: S’il vous plaît noter que les informations fournies ici ne visent pas à remplacer un avis médical professionnel, c’est juste une recommandation. Demandez l’avis de votre médecin avant de faire quoi que se soit !

Image principale via: perdredupoidrapidement